Smarten und eine hohe Punktzahl auf Tests

It's also useful to give those voices hiding in your sub-conscious a physical appearance, and it should reflect the ugliness of what they have to say.
My "naggies" are small, hunched, alien looking critters. They have slimy, cold skin and are colorless, except for the green hue in their cross eyes.
Ones I had created this mental image, it was much easier for me to notice when a "naggy" was visiting and to immediately kick them out.
With practice, you'll recognize a negative voice from miles away and will be able to prevent those energy zappers from dragging you down.

To stay motivated, keep on track and reach those big lofty goals you cherish, sit down and break them up into tiny steps. Don't expect to reach your goals overnight, but notice and praise yourself for every little step you take in the right direction.

Einen Plan durch das Brechen Ihrem Endziel in die easy-to-complete Schritte führen Sie durch Zeiten der Frustration führen und halten Sie sich.

Read! That's how you'll meet new words.
Jedes neue Wort ist ein Schatz.
Beachten Sie, lernen und zu benutzen.
Suche nach neuen, nützlichen Begriffen genau wie Sie neue Freunde, Ideen oder Leckereien zu suchen.
Log in to eSpindle every day - simply set aside some time for it and stick to your program.

Da der Prozess der Speicher-basierte Lernen kann anstrengend und ermüdend, haben wir eSpindle erstellt:
Es verwaltet den Prozess für Sie und stellt sicher, jede schwierige Inhalte wiederholt wird, bis es sicher gelernt wird.

Die meisten Menschen können nur an etwa 30% von dem, was sie wissen. Super Memory , Betont regelmäßigen Wiederholungen als Schlüssel zum großen Speicher.

Some stress is important - it gets you "into gear," preparing you to do your best. Too much, though, will drastically reduce your performance.
Die meisten von uns haben erlebt, wie stark belastet es schwer, klar zu denken macht.
During stress we focus our energy into the body rather than the mind... our blood starts racing, we sweat, we get fidgety. This reaction stems from times when we used to solve our stressful situations by fighting or running away.

Chronische oder schwere Belastung reduziert die Rate, mit der Lernen in das Langzeitgedächtnis überführt wird.

Ihr Gehirn, wie auch andere Teile des Körpers, braucht eine ausgewogene Ernährung, die Bausteine ​​für Lernen und Gedächtnis benötigt werden.

Verschiedene Tests haben bewiesen, dass die Schüler die Versorgung ihrer Körper mit den richtigen Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen höhere Punktzahl auf IQ-Tests und eine geringere Auftreten von Gehirnwellen Anomalien.

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Menschen, die über acht Stunden pro Tag schlafen sind nicht faul, aber schlau.
Sie wissen, dass das Gehirn nicht schlafen, aber den Weg frei für einen neuen Tag des Lernens.

Wenn Sie den Schlaf zu Ihrem Vorteil nutzen wollen, wissen, dass es die beste Zeit, um Inhalte in das Kurzzeitgedächtnis in langfristige Lernen gespeicherten umzuwandeln.

Mit allen Sinnen ist der beste Weg, um Ihr Gedächtnis zu verbessern.
Do you want to improve your memory? Then learn under conditions that stimulate all your senses, and in particular take advantage of one sense that is commonly ignored - scent.

Die Forschung hat gezeigt, dass erlernten Inhalte leichter wird, wenn das gleiche Aroma, die während Studie ist auch im Recall gegenwärtigen erinnerte.
Die wissenschaftliche Erklärung:
Während Sie studieren neue Informationen zufällig im Gehirn verstreut, und dann langsam in die bestehende Struktur über feste neuronalen Verbindungen verknüpft.

Wiederholen von Wörtern laut, während Sie studieren verleiht dem Gehirn zusätzliche Informationen.
As you articulate the word, your brain hears the sounds resonating inside the head, and associates the movements of tongue and throat with the word, creating additional "anchors" to secure the word in long-term memory.

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